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正确的摔倒方式：
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说“穿”上雪板不如说“踏”上雪板，穿雪板的方法是将雪板平行放在身体两侧(两手拿雪杖点地保持平衡)，一只脚的前端“踢”入凹槽，后脚跟用力踏下后端---锁，使雪靴固定在固定器里，用同样的方法穿上另一支脚。
穿上雪板后的适应练习
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穿上雪板后的---
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