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摔跤项目知识普及之摔跤垫 摔联要求严格

---、锦标赛、杯赛中必须使用国际摔联---的摔跤垫，垫上有9米直径的圆圈，圈外由同样厚度的1.5米宽的边缘区所包围。在其他国际赛事中，不要求摔跤垫为崭新的，但必须获得方---。摔跤训练垫

　　---和锦标赛上，热身和训练场地也必须使用国际摔联---的、与比赛垫子同等的摔跤垫。

　　沿9米圈内有1米宽的红区带，该区域也是比赛区的一个组成部分。摔跤垫

下列几个部分构成摔跤垫子的不同区域：

中央的圆圈为摔跤垫中心(ws=)（直径1米），红区以内为中心比赛区（直径7米)，红区域（宽1米），保护区（宽1.5米）。

　　对于所有的---，和洲际锦标赛，比赛垫应安装在0.5-1.1米之间的平台上。如果摔跤垫铺在一个台子上，且保护边缘不足2米时，这时在比赛台两侧就应覆盖45度的斜板。在所有情况下，保护区的颜色应该区别于比赛垫子的颜色。在靠近垫子附近的木地板上要铺上结实固定的软覆盖物。摔跤垫厂家

　　为防止，每单元比赛前必须对摔跤垫进行清洗和消毒。如摔跤垫表面覆盖有平滑、整齐、无腐蚀性盖单，则必须对盖单也进行同样的清洗和消毒。摔跤垫生产厂家

　　中心圈必须画在垫子中央，直径为1米；中心圈边线的宽度为10厘米。对于古典式摔跤，一个8厘米的宽线将圆分成了两部分，两条40厘米长的线与之垂直，攀岩墙保护垫攀岩垫子攀岩海绵垫，这两条垂直的线分别叫做<手位置线>和<膝位置线>。它们的颜色和比赛区域的划线部分都必须是红色的。

　　摔跤垫对角区域的颜色应用与运动员摔跤服颜色一致的红、蓝两色清晰标明。为---比赛正常进行，摔跤垫应放置在四周宽阔无障碍的地方。（注：引自国际式摔跤竞赛规则）摔跤垫生产厂家，活力牌摔跤垫厂家

正规的垫子是正方形的，面积是144平方米，也就是12米乘12米的。

摔跤垫是采用交叉泡沫和乙烯基耐久表面为原料，具有便、便携带、减震及弹性超和耐久等特点。

跤垫的正规面积是144平方米（12米×12米）！

根据摔跤竞赛规则规定：

摔跤垫是由硬度适当的海绵垫组成的厚度6-8厘米、边长为12米的正方形，表面覆盖革制盖单。

摔跤垫中心9米直径的圆形为比赛区，比赛区为黄色。

比赛区边沿至垫子边沿为保护区。

比赛区中间相距3米各标出红蓝线，面向裁判台左红右蓝，开始线长60厘米，宽6厘米。

沿开始线平行至距垫子边沿50厘米各标出红蓝线作为运动员出场线，长60厘米，宽6厘米。

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摔跤垫清理与柔道比赛场地

摔跤垫上撒落污渍，应及时清洗，时间长了将难以去除，定期二至三个月进行全方面摔跤垫清洗消毒，---使用者的健康。

摔跤垫是练习摔跤的---物品，长时间使用垫子成为藏污纳垢的地方，为了我们的健康着想，定期清理垫子，保持垫子的清洁，在踢腿等动作时不会有尘土飞扬的情况。

柔道比赛场地用塌塌咪或类似塌塌咪的合适材料铺设，其面积小为14米×14米，大为16米×16米，颜色通常为绿色。场地分为两个区域，区域之间应有一个1米宽，通常为红色的危险区。危险区与比赛场地四周平行，五家渠攀岩垫子攀岩海绵垫，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积小为8米×8米，大为10米×10米。危险区以外称为   区，柔道垫，其宽度为3米(不能小于2.5米)。在比赛区   相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的蓝色和白色标志，---比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。蓝色标志在主裁判右侧，柔道垫价格、柔道垫子行情，白色标志在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时，柔道垫产品、柔道垫报价，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的

区。

柔道比赛是对抗性类项目，它不仅需要---的身体素质、技战、心理和顽强的精神，还要具备在实际运用中的应变能力，从而战胜---。随着运动员之间的技术差距越来越小，正确的运用战对比赛的胜负起着决定性的作用。在柔道比赛中的战略战，讲的是双方运动员在比赛中斗智斗智法。战运用合理，---可以   强；速战速决，以较小的代价获胜，以弱胜强的范例也比比皆是。大到一场，小到一场比赛，战战略的作用都是显而易见的。

  先，要分析---，攀岩垫子攀岩海绵垫安全防护垫，知彼知己，百战不殆。熟悉自己的优势和不足而且还要了解---的长处和弱点，只有做到赛前心中有数，能够扬长避短。任何一场柔道比赛，都应当合理地利用自身条件和周围的有利环境来避开或者制约---的优势发挥，使自己的技术、素质、心理巧妙运用，有效发挥。其次，要提高自己的应变能力。

比赛过程中各种情况都随时可能发生，不可能完全按照事先制定好的战略战运行，因此，---方案应有几套，尽量想周到一些，做到有备无患。但是比赛中的情况是瞬息万变的的，不可能使比赛中出现的情况都在你的预料之中，一旦出现新的问题运动员就要冷静地思考，及时作出反应，采取相应措施，遏制对方的优势，走出被动局面。

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