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滑雪的技巧
穿雪板时应先将雪板平行放于雪地上. 如雪地不平应使雪板垂直于滚落线. 穿时应先穿下山板. 用雪仗作支撑， 先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内， 对准靴夹后端用力踩下. 这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。
卸滑雪板：
（1）用滑雪杖尖打开后部固定器即可。
（2） 将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。
如何选择摔倒：
（1）向下蹲。
（2）向身体两侧倒。
（3）向山的上侧倒。
（4）不要挣扎，任其滑动，绝禁止翻滚。
摔倒后如何站起来：
（1） 轻微活动一下身体，检查是否---。
（2） 确认滚落线方向。
（3） 将滑雪板举向空中后向山下侧放置。
（4） 双板平行并与滚落线垂直。
全制动姿势：
”，速滑保护垫溜冰防撞垫，内---的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，藉由滑雪板的内关，滑雪场防撞垫，造成雪板与雪面的第类接触以产生阻力。滑雪场安全防撞垫，很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，鹤壁冰雪滑雪防撞垫，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；祗要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。速滑保护垫、速滑保护垫溜冰防撞垫、滑雪场保护垫，再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。室内滑雪场防撞垫|活力牌防撞垫图片|防撞垫，膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。滑雪保护垫溜冰防撞垫_滑雪保护垫_冰雪滑雪保护垫，滑雪场安全防撞垫，滑雪场防撞垫，防撞垫图片作用，上半身微弯前顷可以降低。室内滑雪场防撞垫，还有重要的小屁屁可别往后坐，那会造成错误。滑雪场防撞垫，防撞垫图片作用(在线咨询)，沈阳防撞垫
速度的控制：
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膝盖的上下动作：
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