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柔道常用的基本技术
在柔道运动的实际练习和竞赛过程中,摔倒---的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。
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1.单手背负投
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2、双手背负投 柔道垫价格 比赛柔道垫价格 柔道垫报价 柔道垫多少钱一块
双人面对面自然姿势站立,施技者左手抓握---的右小袖,右手抓握---的直门(左胸襟),抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉---,右脚上步至---右脚前侧,脚前掌为主要支撑点,膝关节弯曲,右臂大小臂重叠,将小臂支于---腋下,左脚背步至---左脚前侧,前脚掌为主要支撑点,膝关节弯曲,以两脚掌为轴逆时针旋---体,从面对面状态变为同方向状态,背部靠近---胸腹部,臀部贴近---小腹部,膝关节弯曲。左手牵拉---右臂向自己的左腰侧,右手随左手运动方向用力,同时双腿蹬直,臀部支顶---小腹,上体前躬,头部转向左侧,右侧脸朝向自己的腿部。将---投摔过去柔道垫子价格、柔道垫子报价,欢迎来电咨询,柔道垫厂家
3.体落
双人面对面自然姿势站立,施技者左手抓握---的右小袖,右手抓握---的直门(左胸襟),抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉---,右脚上步至---右脚前侧,脚前掌为主要支撑点,膝关节弯曲,右臂大小臂重叠,将小臂支于---腋下,左脚背步至---左脚前侧,前脚掌为主要支撑点,膝关节弯曲,以两脚掌为轴逆时针旋---体,从面对面状态变为同方向状态,背部靠近---胸腹部,臀部贴近---小腹部,膝关节弯曲。左手牵拉---右臂向自己的左腰侧,右手随左手运动方向用力,同时将右腿伸出至---右腿外侧,两腿成左弓步状,上体向左侧旋转。柔道垫子,柔道垫子尺寸,柔道垫子场地 摔跤垫子
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志,---比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。蓝色标志在主裁判右侧,柔道垫价格、柔道垫子行情,白色标志在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时,柔道垫产品、柔道垫报价,允许在两个场地之间
共用1个不小于3米的安全区。比赛柔道垫报价柔道垫子价格






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