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速滑起跑姿势

为什么跑步运用起跑器，并且采取蹲距式起跑，而速滑却不用起跑器，不采用蹲距式起跑？

起跑技术 主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优运动员多采用第 1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略---宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动

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滑雪

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速度滑冰快可达60公里/小时，而速度滑雪高时速是滑冰的4倍。

普通人滑冰很难达到60公里/小时，但普通人滑雪却能轻易达到，有的是主动，有的则是被动。所以好一点的滑雪场是有救护车常驻的，而且生意一直---。完全不同的两种运动，不好比。对于滑雪来说，知道自己的能力，滑雪场滑冰滑雪保护垫厂家，控制速度，另外要戴头盔。在雪上摔倒一般没什么危险，只要不撞人和其它物体。

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单板滑雪

平行大回转场地长936米，平均坡度18.21度，坡高290米。高度差为120-200米，三角旗门交替放置在左右，约有25个旗门，旗门间距至少8米。起点旗门（高1.10米，底座宽1.30米）的两个立柱高度不同，中间有一面三角旗。比赛开始时，出发门自动开启，两名选手同时出发。选手穿越旗门瞬间，把压力集中在脚尖上，---向前挺穿越，通过以后将压力集中在脚跟上。主要技术动作有左右回转。大回转用靴与滑雪靴相似，但更有弹性。滑板坚硬、狭窄，以利于转向和高速滑行。以滑行速度评定名次。规则规定两次预赛成绩相加---前16位的决赛晋级，之后进行淘汰赛，16进8、1/4决赛、半决赛和决赛。正式比赛时选手抽签每两人一组，在平行赛道上进行两次预赛，第二次预赛要交换赛道。第次比赛中落后的选手---出发，---的时间为第次比赛落后的时间。第二次比赛中抵达终点的选手---。

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　高山滑雪滑冰

他是特定的地理环境产生特定的求生方式，经常处于冰天雪地的北欧早在五千多年前就已经开始有滑雪运动了。与其他起源于欧洲的冰上运动类似，它也是由原始狩演变而来并逐渐成为一种交通方式在北欧流行开来。

高山速降要求运动员从山顶按规定线路穿过用旗插成的门形向下滑行，是竞速滑雪比赛项目。线路长2000米以上，坡度5－35度，平均20度，起点到终点高度男子为500－700米。线路两旁插一定数量的旗杆作为各种门形。男子比赛插红色旗，---比赛插红蓝两色旗。旗门间距为4－8米，上下旗门间距一般为30米左右，以滑降两次的时间计算成绩，决定名次。技术动作有直滑降、斜滑降、乙形滑降、起伏地滑降、犁式和半犁式滑降等。身体姿势分高、中、低三种。

山地小回转小回转滑雪，要求运动员从高山上滑下时不断穿过门形和障碍物，连续转弯高速下滑，是一项竞速滑雪比赛。比赛线路长度男子为600－700米，---400－500米，坡度30度以上的---占比赛全程的四分之一。标高差男子为140－200米，---为120－180米。在男子的比赛线路上插有55－75个门形，---比赛线路上插有45－60个门形。比赛中在高速转弯通过线路上的各种门形时，需要两脚过门。碰倒旗杆不算犯规，漏门或骑杆过门算犯规不计成绩。在两条线路上各滑一次，以两次成绩总和评定名次，如第次犯规则不能滑第二次。比赛前可以从上向下察看线路，但不能着滑雪板从上向卡摸拟滑行或穿越门形。

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